Le Nordic Walking est une activité sportive qui touche le corps dans son ensemble, sans être dangereuse pour les articulations, et qui contribue à augmenter le bien-être. Il permet de reprendre en douceur une activité physique après la grossesse.
Avec le Nordic walking, vous avez enfin la solution pour vous remettre en forme après la naissance de bébé, sans vous soucier du mode de garde et en offrant à bébé une ballade en plein air, comme il les aime tant ! Ce cours est donné en collaboration avec Nadia Wagnières, monitrice de Nordic walking certifiée Allez-hop.
Le cours est ouvert aux bébés de deux mois à deux ans environs. Pour des raisons de sécurité, nous n'acceptons que les écharpes comme moyen de portage lors des cours. De plus, nous nous réservons le droit de vous demander de porter votre enfant dans une de nos écharpes si la votre ne présente pas les mêmes critères de qualités que les écharpes Lana.
Prix: Sfr 160.- Durée de la session : 5 rencontres de 1h30 soit 7h30
GRENS
Départ de l'arcade Esprit de Famille ou du parcours vita de Trélex Lundi dès le 7 mai 2012 de 13h30 à 15h (les cours sont reportés en cas de mauvais temps)
Les inscriptions sont ouvertes et prises en compte dans leur ordre d’arrivée.
Il n’est pas nécessaire de savoir installer son enfant sur le dos, je l’installerais pour vous. Ce cours n’est pas un cours de portage en écharpe, vous pouvez suivre un cours en parallèle, afin d’apprendre à installer vous-même votre enfant sur votre dos (durée env. 1h30). Vous avez la possibilité de venir au cours avec un second enfant, car Nadia et moi-même avons chacune un dos de libre ! (merci de nous aviser en avance)
Attention le nombre de participant est limité. N'hésitez donc pas à vous inscrire à l'avance ...
Le cours de nordic walking avec bébé ne comprend pas de cours de portage. Je vous propose un cours collectif afin de vous familiariser avec les techniques de portage adaptées au nordic walking. Ce cours est conseillé aux personnes sachant porter leur enfant sur le dos. Pour les personnes sans expériences de portage, il est préférable de suivre un cours de portage sur le dos.
Prix du cours : Sfr. 15.- (à réserver lors de votre inscription au nordic walking).
Nadia Wagnière est une grande sportive qui pratique le vélo, la course à pied, la marche .... Elle enseigne le Nordic Walking à Gland. Maman de deux grand enfants, elle travaille dans un magasin de sport à Aubonne.
Le Nordic Walking est une activité sportive qui touche le corps dans son ensemble, sans être dangereuse pour les articulations, et qui contribue à augmenter le bien-être. Il permet de reprendre en douceur une activité physique après la grossesse. 
Le cours de nordic walking avec bébé ne comprend pas de cours de portage. Je vous propose un cours collectif afin de vous familiariser avec les techniques de portage adaptées au nordic walking. Ce cours est conseillé aux personnes sachant porter leur enfant sur le dos. Pour les personnes sans expériences de portage, il est préférable de suivre un cours de portage sur le dos.
Nadia Wagnière est une grande sportive qui pratique le vélo, la course à pied, la marche .... Elle enseigne le Nordic Walking à Gland. Maman de deux grand enfants, elle travaille dans un magasin de sport à Aubonne.
